{"id":2270,"date":"2005-05-26T05:00:30","date_gmt":"2005-05-26T03:00:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.esonet.it\/?p=2270"},"modified":"2023-09-19T13:02:10","modified_gmt":"2023-09-19T11:02:10","slug":"sulla-medicina-ii-sul-sonno-e-lalimentazione","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.esonet.it\/?p=2270","title":{"rendered":"Sulla Medicina II &#8211; Sul Sonno e l&#8217;Alimentazione"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.esonet.it\/?cat=46\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'%20viewBox='0%200%20370%20247'%3E%3C\/svg%3E\" class=\"zeen-lazy-load-base zeen-lazy-load alignright\" title=\"Agni Yoga\" data-lazy-src=\"images\/topics\/AgniYoga3.jpg\" alt=\"Agni Yoga\" align=\"right\" border=\"0\" \/><noscript><img decoding=\"async\" class=\"alignright\" title=\"Agni Yoga\" src=\"images\/topics\/AgniYoga3.jpg\" alt=\"Agni Yoga\" align=\"right\" border=\"0\" \/><\/noscript><\/a>Attivit\u00e0 onirica &#8211; Il Sonno, nutrimento del corpo sottile &#8211; Equilibrio per sonno e cibo &#8211; Un&#8217;Alimentazione sana non basta da sola a purificare<\/p>\n<table border=\"0\" width=\"100%\">\n<tbody>\n<tr>\n<td scope=\"col\">\n<div align=\"center\">\n<h3><em><a name=\"su\"><\/a>Estratti dalle \u00abLettere di Helena Roerich\u00bb <\/em><\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'%20viewBox='0%200%20173%20142'%3E%3C\/svg%3E\" class=\"zeen-lazy-load-base zeen-lazy-load\" data-lazy-src=\"..\/img_art\/Banner_of_peace.jpg\" width=\"173\" height=\"142\" \/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"..\/img_art\/Banner_of_peace.jpg\" width=\"173\" height=\"142\" \/><\/noscript><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Traduzione di Renato Siderati<br \/>\nA cura di Adriano Nardi<\/p>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td scope=\"row\">\n<div align=\"justify\">\n<h3>Sul Sonno e l&#8217;Alimentazione<\/h3>\n<h5><em><a href=\"#1\">Attivit\u00e0 onirica<\/a> &#8211; <a href=\"#2\">Il Sonno, nutrimento del corpo sottile<\/a> &#8211; <a href=\"#3\">Equilibrio per sonno e cibo<\/a> &#8211; <a href=\"#4\">Un&#8217;Alimentazione sana non basta da sola a purificare<\/a> <\/em><\/h5>\n<h4><a name=\"1\"><\/a>Attivit\u00e0 onirica<\/h4>\n<p>Molte persone spiritualmente avanzate (Discepoli accettati), di notte operano sul piano astrale e mentale, dando aiuto ai propri cari e ai propri amici o portando a termine compiti loro assegnati. Va chiarito, per\u00f2, che le persone di inclinazioni medianiche ricordano meglio le loro avventure notturne, a ragione della struttura particolare del loro organismo. La ragione per cui, perfino gente spiritualmente avanzata ricorda, comparativamente, tanto poco delle attivit\u00e0 nei piani sottili, \u00e8 perch\u00e9 la differenza di vibrazione tra i due piani \u00e8 troppo grande. Il cervello fisico non pu\u00f2 registrare facilmente queste vibrazioni cos\u00ec fini e se le vibrazioni di questo, venissero innalzate con metodi artificiali, l&#8217;organismo verrebbe distrutto. Per quelli che sono giunti ad un certo grado di sviluppo mediante l&#8217;Agni Yoga \u00e8 possibile pi\u00f9 spesso conservare la memoria di queste attivit\u00e0 notturne. Ma per questo sono anche necessarie certe condizioni cosmiche e fisiche.<\/p>\n<p>Sono essenziali purezza e armonia dell&#8217;atmosfera circostante ed anche lo stare ad un&#8217;altitudine considerevole \u00e8 di grande aiuto. Solamente un vero Adepto conserva una coscienza completa in tutti i tre veicoli e non \u00e8 limitato nelle sue azioni. Ma, per questo scopo, anche egli necessita di un ambiente speciale.<\/p>\n<p>Alcuni libri d&#8217;occultismo danno un racconto dettagliato delle visioni e delle avventure nel Mondo Sottile; spesso quelli che li hanno letti vedono queste impressioni cerebrali e le scambiano per realt\u00e0. Il nostro compito principale \u00e8 di dare un avvertimento sui grandi pericoli dello sviluppo forzoso dello psichismo (che pu\u00f2 derivare dal seguire i metodi esposti nei libri di pseudo-occultismo) e dello spiritualismo. Sarebbe molto pi\u00f9 utile studiare il simbolismo dei sogni. Infatti ogni coscienza ha i suoi propri simboli, che spesso per un&#8217;altra coscienza hanno significato diverso se non opposto. I sogni sono studiati pochissimo e invece una ricerca corretta in questo campo porterebbe a risultati utilissimi. Ma, come per ogni altra cosa, l&#8217;onest\u00e0 (questa rarissima qualit\u00e0) \u00e8 necessaria e, ahim\u00e8, sul piano spirituale o meglio psichico, \u00e8 ancor pi\u00f9 rara.<\/p>\n<h4><a name=\"2\"><\/a>Il Sonno, nutrimento del corpo sottile<\/h4>\n<p>Il sonno \u00e8 benefico e assolutamente necessario al nutrimento del nostro corpo sottile. Solo durante il sonno possiamo facilmente purificarlo e nutrirlo intensamente con le energie pi\u00f9 fini, per non parlare delle utili lezioni che possiamo ricevere, mentre siamo in quello stato coscienziale. Non solo impariamo ad immergerci in sfere differenti, ma diamo la possibilit\u00e0 alla nostra parte sub-cosciente di emergere, con immagini, simboli ed emozioni, che vanno interpretati. Quando la coscienza di veglia non interferisce, lo spirito pu\u00f2 nutrirsi particolarmente bene della sostanza vivificante del Mondo Sottile. Privato del suo cibo, lo spirito deperisce.<\/p>\n<p>L&#8217;Insegnamento dice che al confine del sonno entriamo nei mondi ultraterreni. E ci\u00f2 dovrebbe accadere in maniera naturale. Dobbiamo solamente allenarci a stare in guardia, a stare attenti ed il mondo sottile si aprir\u00e0 di fronte a noi ed al momento giusto sentiremo e vedremo quanto necessario.<\/p>\n<p>Quando volevo accelerare la mia sperimentazione, che era praticata sotto la supervisione del Maestro, ero solita chiedere: \u201cCosa debbo fare? Qual \u00e8 il migliore regime per il mio scopo?\u201d Ricevevo sempre la stessa risposta: \u201cDevi solo rimanere serena\u201d. In questa serenit\u00e0 ed equilibrio sta l&#8217;intero segreto del successo. Ed ora, nei giorni della tremenda battaglia tra Luce e tenebre, sentiamo sempre la stessa cosa: \u201cSiate cauti, abbiate cura della vostra salute; questa \u00e8 la cosa pi\u00f9 importante.\u201d<\/p>\n<p>&#8230;L&#8217;Insegnamento non ha mai parlato della desiderabilit\u00e0 o della possibilit\u00e0 di fare a meno del sonno. La sola cosa menzionata \u00e8 che a quote di ventunomila piedi (sette mila metri) \u00e8 quasi possibile farne a meno. Ma c&#8217;\u00e8 gente che vive o che possa vivere a tali altezze? Passando ad altitudini elevate durante i nostri viaggi in Asia Centrale, abbiamo sperimentato la verit\u00e0 di quanto detto, ma la vita nelle valli necessita di sonno. Per esempio, quando eravamo nelle citt\u00e0 ci veniva detto di dormire non meno di sette od otto ore.<\/p>\n<p>Certo, viene detto che nelle montagne si pu\u00f2 dormire e mangiare assai meno, perch\u00e9 la necessit\u00e0 per entrambe in quei luoghi, decresce sensibilmente; ma nell&#8217;atmosfera contaminata delle citt\u00e0 viene consigliato con forza di prendere una quantit\u00e0 sufficiente di cibo, badando pi\u00f9 alla sua qualit\u00e0 basata sul corretto apporto dei principali elementi nutritivi.<\/p>\n<p>Inoltre, ad un&#8217;altitudine di settemila piedi, durante un esperimento con le energie del fuoco, ci fu indicato di mettere su peso, affinch\u00e9 i nervi non fossero eccessivamente esposti.<\/p>\n<h4><a name=\"3\"><\/a>Equilibrio per sonno e cibo<\/h4>\n<p>Nell&#8217;antico Insegnamento si indicava \u201cL&#8217;aurea via di mezzo\u201d, ovvero l&#8217;Equilibrio.<\/p>\n<p>E coloro che volevano avvicinarsi alla grande conoscenza venivano esortati ad evitare gli estremi. Nulla \u00e8 pi\u00f9 distorto di questo concetto di Equilibrio. Mi sembra che ci\u00f2 sia accaduto ed accade ancora oggi, soprattutto per la difficolt\u00e0 che gli uomini hanno nel praticare la disciplina.<\/p>\n<p>Tutto ci\u00f2 che \u00e8 forzato o esagerato viene condannato. Perci\u00f2 quando si avverte di diminuire cibo o sonno, va detto, con molta chiarezza, che quando la sensibilit\u00e0 spirituale comincia a farsi preponderante, sar\u00e0 l&#8217;organismo stesso ad indicare ci\u00f2 che necessita. Si pu\u00f2 diminuire cibo e sonno fino ad estremi, ma il risultato finale \u00e8 molto triste: indebolimento dell&#8217;organismo, pazzia e perfino morte. Una persona che dorma normalmente sette o otto ore, che mangi a sufficienza, ma che aspiri ardentemente a purificare il proprio pensiero, pu\u00f2 arrivare a risultati eccellenti.<\/p>\n<p>\u00c8 molto pi\u00f9 facile andare per estremi ed iniziare un digiuno che esaurisce, caricarsi di pesi, in generale praticare austerit\u00e0, che arrivare alla vigilanza ed all&#8217;autocontrollo assieme alla completa salvaguardia della forza. Ma senza autocontrollo nulla \u00e8 possibile. Devo aggiungere ancora che, mentre sonno e cibo sono assolutamente necessari al nostro organismo, ci sono norme differenti per organismi differenti. \u00c8 consigliabile vedere come un segnale d&#8217;allarme una diminuzione di energia; e questa diminuzione pu\u00f2 non essere evidente per un certo periodo, per poi apparire improvvisamente. Perci\u00f2 evitate ogni declino e con tutta la vostra forza tentate di preservare la preziosa sostanza delle energie del fuoco (energia psichica).<\/p>\n<p>Non \u00e8 tanto la diminuzione di cibo, ma la mancanza di sonno che danneggia l&#8217;organismo. Un essere umano non ha bisogno di molto cibo. Perci\u00f2 per colui che fa lavoro mentale, due o al massimo tre pasti al giorno sono sufficienti. Due o tre frutti o vegetali al giorno, un po&#8217; di cereali, un po&#8217; di latte e burro, sono gi\u00e0 una buona dieta. La maggioranza delle malattie del genere umano traggono origine da ogni sorta di eccessi e in modo particolare dal mangiare eccessivo.<\/p>\n<p>Essere vegetariani, \u00e8 auspicabile, soprattutto perch\u00e9 la carne \u00e8 causa di molti seri avvelenamenti e malattie.<\/p>\n<p>C&#8217;\u00e8 un detto buddhista: <strong>\u00abSe la spiritualit\u00e0 potesse essere raggiunta cibandosi di vegetali, l&#8217;elefante e la vacca vi sarebbero giunti molto tempo fa\u00bb<\/strong>.<\/p>\n<p>Si dice anche: <strong>\u00abL&#8217;ascetismo non ha valore ai fini della liberazione. \u00c8 molto pi\u00f9 difficile trovare un uomo dotato di pazienza, che uno che viva di aria e radici e che vesta di foglie e di scorze. Se un uomo \u00e8 indebolito da fame e sete, se \u00e8 troppo stanco per poter controllare le proprie emozioni e pensieri, come pu\u00f2 arrivare a quella m\u00e8ta alla quale si giunge solo per mezzo di mente limpida ed espansione di coscienza?\u00bb. <\/strong><\/p>\n<p>E ancora: <strong>\u00abAffinch\u00e9 le corde della vita possano suonare armoniosamente, non devono essere troppo tirate o troppo lente. In verit\u00e0 ogni tensione, se troppo strenua fallisce e se non \u00e8 energica a sufficienza porta a passivit\u00e0 ed inerzia\u00bb.<\/strong><\/p>\n<p>Si faccia ricorso al proprio senso di commensura. Si riconoscano i limiti della tensione e si cerchi equilibrio nelle proprie capacit\u00e0! La rinuncia degli eccessi terreni deve essere fatta in spirito, nella propria coscienza.<\/p>\n<p><strong>\u00abChi digiuna mentre pensa con desiderio al cibo, \u00e8 peggio di chi si ciba di carne\u00bb.<\/strong> \u00c8 sempre bene ricordare che colui spiritualmente cosciente, rinuncia facilmente a tutti gli eccessi; nemmeno ci pensa, ma lo fa in modo naturale. Cos\u00ec il vero successo sta nella purificazione e nell&#8217;accrescimento della coscienza ed ogni altra cosa \u00e8 secondaria.<\/p>\n<p>\u00c8 anche piuttosto sciocco, pensare che si possa sviluppare ed accrescere la propria riserva di energia psichica per mezzo di lavoro eccessivo e poco sonno. Lo sviluppo corretto dell&#8217;energia psichica di buona qualit\u00e0 \u00e8 possibile solo per mezzo dell&#8217;ampliamento della propria coscienza e dell&#8217;Aiuto delle Grandi Fonti. Tutti gli altri metodi ed esercizi forzosi, possono portare solo alle manifestazioni basse di questa energia, oppure finiscono col condurre alla medianit\u00e0, all&#8217;ossessione e perfino alla morte. Ecco perch\u00e9 \u00e8 cos\u00ec importante additare a tutti la via del Giusto Mezzo e la cura della salute.<\/p>\n<h4><a name=\"4\"><\/a>Un&#8217;Alimentazione sana non basta da sola a purificare<\/h4>\n<p>L&#8217;idea di cibarsi solo di vegetali non ha cause sentimentali, ma puramente mediche. Quelli che si incamminano sulla Via del Servizio e del vero Discepolato devono curare particolarmente la purezza in tutto.<\/p>\n<p>Cristo disse, <strong>\u201cAscoltate, e comprendete: non \u00e8 quello che l&#8217;uomo introduce nella bocca a contaminarlo; bens\u00ec ci\u00f2 che n\u00e9 esce\u201d<\/strong>.<\/p>\n<p>L&#8217;ascetismo non ha alcun valore quale mezzo di liberazione della mente dai legami terreni.<\/p>\n<p>S\u00ec, \u00e8 molto difficile per le persone comprendere che la purificazione pi\u00f9 importante riguarda i pensieri e le motivazioni, principali generatori del karma personale.<\/p>\n<p>Quando un uomo \u00e8 \u201cnobile in spirito\u201d, quando \u00e8 avvenuta la trasformazione ignea dei centri, egli \u00e8 in grado di rendere innocua la sostanza pi\u00f9 nociva, basandosi sui suoi fuochi interiori; la sua potente emissione di energia psichica purifica e trasmuta ogni cosa.<\/p>\n<p>Vorrei ricordare alcuni paragrafi dei libri di Etica Vivente che apparentemente non sono stati letti sino in fondo da alcuni interlocutori.<\/p>\n<p>In Aum, \u00e8 scritto: <strong>\u201cSimilmente, se vi suggerisco una dieta vegetariana \u00e8 per evitarvi di nutrire di sangue il corpo sottile. L&#8217;esistenza del sangue, permea totalmente sia questo che il fisico, ed \u00e8 cos\u00ec indesiderabile che solo in casi estremi concediamo l&#8217;uso di carne seccata al sole o di quelle parti in cui la sostanza del sangue \u00e8 totalmente trasmutata. La dieta vegetariana \u00e8 dunque importante anche per la dimora nel Mondo Sottile\u201d<\/strong>.<\/p>\n<p>Nella seconda parte di Foglie del Giardino di Morya \u00e8 detto che <strong>\u201cl&#8217;uso del vino dimezza le possibilit\u00e0 &#8230;.. (e) i narcotici sottraggono i due terzi delle forze vitali\u201d<\/strong>. In Comunit\u00e0 si afferma che <strong>\u201cl&#8217;alcool \u00e8 nemico della psico-meccanica\u201d<\/strong> \u2013 un nemico dell&#8217;energia psichica, la quale \u00e8 la base della nostra esistenza.<\/p>\n<p>Dal libro Fratellanza, 21: <strong>\u201cQualunque cibo che contenga sangue \u00e8 nocivo allo sviluppo dell&#8217;energia sottile. Se l&#8217;umanit\u00e0 volesse astenersi dal mangiare corpi morti l&#8217;evoluzione potrebbe accelerare. <\/strong><\/p>\n<p><strong>Si \u00e8 cercato di eliminare il sangue dalle carni, ma con scarsi risultati: anche senza esso la carne animale ne conserva sempre le emanazioni potenti. I raggi solari le distruggono in una certa misura, la loro dispersione nello spazio \u00e8 nociva. Provate a sperimentare con l&#8217;energia psichica nei pressi di un mattatoio, e noterete segni di acuta pazzia, per non dire delle entit\u00e0 richiamate dal sangue sparso. Non senza ragione il sangue fu considerato sacro. <\/strong><\/p>\n<p><strong>Si distinguono cos\u00ec varie categorie di persone, e ci si pu\u00f2 convincere della forza esercitata dall&#8217;atavismo, che rafforza il desiderio di cibi sanguigni, poich\u00e9 molte generazioni precedenti ne furono sature. Ma non c&#8217;\u00e8 governo che curi la salute del popolo. La medicina e l&#8217;igiene statali sono di infimo ordine \u2026 Sulla via della Fratellanza, dunque, non devono esistere macelli\u201d. <\/strong><\/p>\n<p>Fratellanza, 22: <strong>\u201cE ci sono uomini che si dicono contrari a ogni spargimento di sangue, e che pure si cibano di carne. L&#8217;uomo \u00e8 pieno di contraddizioni. Solo perfezionando l&#8217;energia psichica si promuove l&#8217;armonia della vita. Ogni contraddizione \u00e8 frutto di disordine. Strati diversi hanno contenuti diversi; ma una tempesta pu\u00f2 agitarne le acque, ed in seguito la giusta corrente stenter\u00e0 a ristabilirsi\u201d<\/strong>.<\/p>\n<p>Anche in Sovramundano vi \u00e8 un discorso concernente questo soggetto: <strong>\u201cNon sono pochi i terribili risultati che derivano dall&#8217;opposizione alle Nostre Indicazioni. Alcune persone si oppongono a consigli molto utili, altre li eseguono esteriormente con una particolare attenzione a quest&#8217;ultima circostanza . <\/strong><\/p>\n<p><strong>Se le persone comprendessero quale scarso valore abbiano i loro finti sorrisi esteriori! \u2026 Il consiglio pi\u00f9 utile perde il proprio significato quando \u00e8 rifiutato interiormente; allora, ne resta soltanto il guscio esterno. <\/strong><\/p>\n<p><strong>Sarebbe inoltre necessario rammentare quante numerose utili indicazioni vengono distorte. Come esempio prendiamo il problema del cibo. Noi siamo decisamente contrari all&#8217;alimentazione carnivora. Ha gi\u00e0 sufficientemente ostacolato l&#8217;evoluzione. Tuttavia, potrebbe verificarsi una carestia, il che permetterebbe l&#8217;assunzione di carne affumicata ed essiccata come misura estrema. <\/strong><\/p>\n<p><strong>Noi siamo decisamente contrari al vino, \u00e8 intollerabile tanto quanto i narcotici, tuttavia, esistono alcune malattie in cui \u00e8 necessario l&#8217;alcool. Noi siamo decisamente contrari a tutti i narcotici, ma vi sono casi di tale insopportabile sofferenza che un medico non ha altro modo se non quello di farne ricorso. <\/strong><\/p>\n<p><strong>Inoltre, si obietter\u00e0, perch\u00e9 non servirsi di suggestioni contro ogni dolore? Invero, \u00e8 possibile, ma non \u00e8 facile trovare una persona dotata di un sufficiente potere di suggestione. Sembrerebbe che queste Nostre Indicazioni siano abbastanza chiare, ma vi sono persone che solleveranno confusione producendo dei danni. I maldicenti affermeranno che Noi permettiamo l&#8217;uso di vino, narcotici e carne. Essi richiederanno una proibizione assoluta; ma se si ammalassero o avessero fame, sarebbero i primi a rimproverare il Maestro che li ha lasciati senza alternativa. <\/strong><\/p>\n<p><strong>In aggiunta all&#8217;ipocrisia, ci si pu\u00f2 aspettare ogni tipo di astuzia. Le persone si inganneranno se sono soltanto in grado di rivendicare le proprie debolezze. Tuttavia, non rifletteranno sui pericoli che creano. In apparenza, desiderano diventare nostri collaboratori, ma dov&#8217;\u00e8 la sollecitudine che sta alla base di ogni collaborazione? <\/strong><\/p>\n<p><strong>Il Pensatore soleva dire, \u00abState attenti ad ogni assicurazione di amore, il grande fondamento del mondo non necessita di alcuna assicurazione, bens\u00ec di azioni\u00bb\u201d<\/strong>.<\/p>\n<p align=\"center\"><a href=\"#su\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'%20viewBox='0%200%2044%2070'%3E%3C\/svg%3E\" class=\"zeen-lazy-load-base zeen-lazy-load\" data-lazy-src=\"..\/img_art\/Uovo_min.jpg\" alt=\"torna su\" width=\"44\" height=\"70\" border=\"0\" \/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"..\/img_art\/Uovo_min.jpg\" alt=\"torna su\" width=\"44\" height=\"70\" border=\"0\" \/><\/noscript><\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td scope=\"row\">\n<div align=\"justify\">\n<p align=\"right\">Traduzione di Renato Siderati<\/p>\n<p align=\"right\">A cura di Adriano Nardi<\/p>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Attivit\u00e0 onirica &#8211; Il Sonno, nutrimento del corpo sottile &#8211; Equilibrio per sonno e cibo &#8211; Un&#8217;Alimentazione sana non basta da sola a purificare Estratti dalle \u00abLettere di Helena Roerich\u00bb Traduzione di Renato Siderati A cura di Adriano Nardi Sul Sonno e l&#8217;Alimentazione Attivit\u00e0 onirica &#8211; Il Sonno, nutrimento del corpo sottile &#8211; Equilibrio per sonno e cibo &#8211; Un&#8217;Alimentazione sana non basta da sola a purificare Attivit\u00e0 onirica Molte persone spiritualmente avanzate (Discepoli accettati), di notte operano sul piano [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4336,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wds_primary_category":0,"footnotes":""},"categories":[46],"tags":[53],"class_list":["post-2270","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-agni-yoga","tag-letterehelenaroerich"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.esonet.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2270","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.esonet.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.esonet.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.esonet.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.esonet.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2270"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.esonet.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2270\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9571,"href":"https:\/\/www.esonet.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2270\/revisions\/9571"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.esonet.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4336"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.esonet.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2270"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.esonet.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2270"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.esonet.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2270"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}